¿Qué hacer ante una Ola de Calor?

• Infórmese, previamente, de las previsiones meteorológicas.

• Protección en la calle:
      · No salga a la calle en las horas más calurosas del día.
      · Si tiene que salir cúbrase la cabeza con un sombrero o una gorra y ande por la sombra cuando sea posible.
      · Lleve ropa adecuada, prendas ligeras y de tejidos naturales.
      · Lleve una botella de agua y beba constantemente.
      · No realice ejercicios físicos ni actividades que supongan un esfuerzo físico.
      · Preste especial cuidado a los niños y personas mayores de 65 años.

• Protección en las casas:
      · Cubra las ventanas con persianas o toldos para evitar que entre el sol.
      · Refrésquese constantemente.
      · Beba agua frecuentemente aunque no tenga sed.
      · No realice labores que requieran un gran esfuerzo físico.
      · Evite las comidas copiosas y de difícil digestión.

• Ante cualquier emergencia llame al 112.